Ontdek de Toekomst van Aquafitness

Beweging, Weerstand, Herstel - Alles in één geavanceerde water-ervaring

Begin Je Reis
0
Minder impact op gewrichten
0
Verhoogde efficiëntie
0
Tevreden klanten

Onze Diensten

Groepssessies

Dynamische groepsworkouts onder begeleiding van onze aqua-experts, aangepast aan alle niveaus.

Privé Coaching

Persoonlijke begeleiding die zich specifiek richt op jouw fitnessdoelen, revalidatie of sportieve ambities.

Revalidatie

Gespecialiseerde programma's voor herstel na blessures of operaties, onder begeleiding van fysiotherapeuten.

Apparatuur

Geavanceerde aquafitness apparatuur ontwikkeld voor optimale weerstand en ondersteuning in het water.

Workshops

Leer nieuwe technieken en verbeter je vaardigheden met onze gespecialiseerde aquafitness workshops.

Voedingsadvies

Krijg persoonlijk advies over voeding die jouw aquafitness doelen en resultaten ondersteunt.

Over Nexantria

Bij Nexantria pionieren we in de wereld van aquafitness door te innoveren in techniek, apparatuur en methodologie. Onze passie voor water en beweging heeft geleid tot een revolutionaire benadering van fitness die toegankelijk is voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditieniveau.

Opgericht in 2015 door een team van waterexperts, fysiotherapeuten en fitnessprofessionals, zijn we uitgegroeid tot de toonaangevende aquafitness specialist in Nederland. Onze faciliteiten combineren de nieuwste technologie met expertbegeleiding voor een optimale waterervaring.

Lage impact op gewrichten

Onze oefeningen verminderen de druk op gewrichten met tot wel 85% in vergelijking met land-gebaseerde workouts.

Verhoogde weerstand

Water biedt tot 12x meer weerstand dan lucht, waardoor elke beweging efficiënter is voor spieropbouw.

Cardiovasculaire versterking

Onze programma's zijn ontwikkeld om je hartgezondheid te verbeteren met lagere inspanning maar hogere effectiviteit.

Revalidatie

Ideaal voor herstel na blessures, met aangepaste oefeningen die gewrichten ontlasten terwijl ze de mobiliteit verbeteren.

Interactieve Zwembad Kaart

Verken onze faciliteiten en ontdek de verschillende trainingszones van ons speciaal ontworpen aquafitness zwembad.

Selecteer een zone

Klik op een zone of functie in het zwembad om meer te ontdekken.

Diepe Zone
Middelzone
Therapie Zone
Speciale Voorziening

Oefeningen Generator

Ontdek de perfecte aquafitness oefeningen voor jouw doelen. Selecteer je voorkeuren en genereer een aangepast oefenprogramma.

30

Je Persoonlijke Aqua Workout

Warming-up (5 min)

  • Selecteer je voorkeuren en genereer een workout

Hoofdtraining (20 min)

  • Selecteer je voorkeuren en genereer een workout

Cooling-down (5 min)

  • Selecteer je voorkeuren en genereer een workout

Volg Je Voortgang

Houd je aquafitness voortgang bij en visualiseer je prestaties over tijd. Volg calorieën, kracht, uithoudingsvermogen en meer.

Gemiddelde

325
cal

Maximum

450
cal

Totaal

2275
cal

Voortgang

68%

Wat Onze Klanten Zeggen

Neem Contact Met Ons Op

Bezoek Ons

Voormolenstraat 192
Amsterdam
Nederland

Bel Ons

+31 54-40526854

E-mail Ons

[email protected]